EVENIMENT

CD 1
1. Respirația
2. Meditația conștientizării respirației
3. Meditația în poziție așezat
4. Scanarea corpului. Introducere
5. Scanarea corpului 

Aparitia în limba romănă a cărții : "Nașterea conștientă - Antrenarea minții, corpului si inimii înainte și după naștere" de Nancy Bardacke, Editura Herald. 

Practicile audio în limba română

Practica este o parte esențială a pregătirii minții și corpului pentru a întâmpina profundele modificări generate de naștere și de calitatea de părinte. 

Practicile meditative utilizate în programul pentru naștere și parentaj bazat pe practica stării de mindfulness (MBCP - Mindfulness based childbirth and parentig) pot fi efectuate atât de femeile însărcinate cât și de partenerii lor. 
Deși programul MBCT poate constitui un complement important în pregătirea pentru naștere și parentaj el nu se substituie în nici un caz oricarui tratament medical sau obstetrical necesar.    




CD 2
1. Practica yoga și nașterea. Introducere
2. Yoga
3. Meditația în mers
4. Practica prezenței cu bebelușul
5. Practica bunătății iubitoare. Introducere
6. Practica bunătății iubitoare

Preț: € 9,00
Persoanele interesate în achiziția fișierelor audio sunt invitate să utilizeze formularul de contact. 

Mențiuni legale 
Drepturile de traducere, de înregistrare și difuzare a practicilor audio MBCT  în limba română sunt deținute exclusiv de Dr. Ruxandra TOPA-ORSET.

Utilizarea înregistrărilor audio este rezervată strict uzului personal și privat. Este interzisă orice reproducere, transmitere sau difuzare în alte scopuri și pe orice suport fără autorizație prealabilă expresă.  

Programe 

Pentru românii interesați să participe la un curs de mindfulness în limba română  în Franța sau Elveția  folosiți formularul de contact .

STRES
MBSR

DEPRESIE
MBCT

SARCINĂ ȘI PARENTAJ
MBCP